En el trabajo como en casa, come de forma saludable

Con las prisas del mundo actual, cada vez más gente opta por comer en su puesto de trabajo con prisas y descuidando la alimentación. A más de uno le sonará esta escena: tras un día más ajetreado de lo normal se acaba improvisando y comiendo lo primero que se pilla enfrente del ordenador pero que no cunda el pánico, después de este post ¡esa costumbre tiene los días contados!
Print Friendly, PDF & Email

Con las prisas del mundo actual, cada vez más gente opta por comer en su puesto de trabajo con prisas y descuidando la alimentación. A más de uno le sonará esta escena: tras un día más ajetreado de lo normal se acaba improvisando y comiendo lo primero que se pilla enfrente del ordenador pero que no cunda el pánico, después de este post ¡esa costumbre tiene los días contados!

comer en el trabajo 01
Foto: Telegraph

Este hábito, lejos de suponer ningún drama, ha propiciado nuevas tendencias gastronómicas en las que la sencillez y rapidez de preparación priman tanto como el sabor o sus valores nutritivos. En Neff gracias a los hornos Full Steam el tiempo alcanza de sobra para cocinar equilibrados menús en los que no falta ningún nutriente.

hornos Neff FullSteam
Fuente: Neff

Una opción muy recomendable es aprovechar el fin de semana para preparar un planning con diferentes platos para cada día: diversas recetas clasificadas por día que conseguirán mantener todos sus nutrientes gracias a la tecnología VitaFresh de los frigoríficos, que permiten conservar los platos hasta el triple de tiempo con todas sus propiedades.

comer en el trabajo 03
Fuente: Neff

El Cheff Neff Diego Ferrer se ha propuesto hacer de este ritual de domingo todo un placer culinario y ha seleccionado algunas de sus recetas más sencillas para elaborar un completo menú para toda la semana.

– Para empezar la semana: una sabrosa parrillada de verduras.

receta parrillada verduras

– Continuamos con una fideuá de sepia en su tinta

Fiedua de sepia en su tinta

– Llegado a la mitad de semana, un poco de bacalao confitado.

bacalao confitado

– Encaramos el final de la semana con unos mini cakes de hamburguesa con queso

Mini cakes hamburguesa queso

– Y acabamos por todo lo alto con unas lentejas con calamares y setas shiitake

Lentejas con calamares y setas shiitake

Otra elección, si uno se organiza el tiempo a largo plazo, es proceder a la congelación de los platos. La función Súper de los congeladores Neff es perfecta para congelar alimentos frescos, ya que reduce drásticamente la temperatura para un congelado más rápido.

Ahora solo queda poner en práctica todos estos consejos y empezar a comer saludablemente también en el trabajo. ¡Ánimo, que da tiempo a todo!

Relacionados

Escribir un comentario


 He leído y acepto la Política de privacidad.

*